Arnica montana, φυτό… από τα βουνά!
Η άρνικα των βουνών, Arnica montana, είναι φυτό της οικογένειας Asteraceae, που αναπτύσσεται στα βουνά, σε όξινα εδάφη φτωχά σε θρεπτικά συστατικά. Στη Γαλλία, η άρνικα βρίσκεται ιδιαίτερα στο λιβάδια και βοσκοτόπια των Άλπεων, του Massif Central, των Vosges και των Πυρηναίων. Αυτό το ποώδες φυτό σχηματίζει μια ροζέτα από βασικά φύλλα, και το λουλούδια, που ανθίζουν μεταξύ Μαΐου και Αυγούστου ανάλογα με το υψόμετρο, είναι χρυσοκίτρινα.
Ο'Arnica montana είναι σπάνιο στη φύση, θύμα εντατικής γεωργίας, υπερβόσκησης, αλκαλοποίησης των εδαφών με λιπάσματα και τροποποιήσεις … Στη Γαλλία, είναι προστατευόμενα είδηΤο Αντί να το μαζεύετε από την άγρια φύση, προσπαθήστε να το μαζέψετε. συγκομιδή στον κήπο : η κουλτούρα του είναι σίγουρα λεπτή, αλλά γιατί να μην γίνει μια προσπάθεια σποράς!
Μπορείτε επίσης να αγοράστε αποξηραμένα λουλούδια από έναν βοτανολόγο.
Ιδιότητες Arnica
Η Arnica είναι γνωστή από τον Μεσαίωνα για τις φαρμακευτικές της ιδιότητες, ιδιαίτερα τις αντιφλεγμονώδεις και τις αντινευραλγικές. Το Arnica χρησιμοποιείται παραδοσιακά για καταπρανει τους πόνους των μυών και των αρθρώσεων, για την ανακούφιση των αιματωμάτων (μώλωπες), οιδήματα (εξογκώματα), μαστίγια (τραυματισμοί που σχετίζονται με σοκ)Το Είναι ο ιδανικός σύμμαχος για γονείς τολμηρών παιδιών, καθώς και αθλητές!
Άλλες πιθανές χρήσεις της άρνικα: για ήρεμος πονόλαιμος, ειδικά σε περιπτώσεις στηθάγχης, καθώς και θεραπεία κατά των ψειρών (διαβάστε: Σπιτικά αντι-ψείρες: φυσικές λύσεις).
Χρήσεις της άρνικα
Το Arnica χρησιμοποιείται κυρίως σε εξωτερική χρήσηΤο Αποφύγετε απολύτως την εφαρμογή του σε ανοιχτές πληγές ή ακόμα και απλές γρατζουνιές.
Συνήθως χρησιμοποιείται ως βάμμα (προς αραίωση) ή έγχυμα εμποτισμένο σε κομπρέσα να εφαρμόζεται σε επώδυνες περιοχές. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το έγχυμα και το αφέψημα της arnica στο γαργάρα για να απαλύνει τον πονόλαιμο (καλά φτύστε το!). Υπάρχουν και εμπορικά διαθέσιμα αλοιφές και βάλσαμα αρνίκας, πιο πρακτικό για μώλωπες και χτυπήματα.
Συνταγές λουλουδιών Arnica
Μπορείτε εύκολα να ετοιμάσετε μόνοι σας ένα αφέψημα, βάμμα, μακερέλαιο ή αλοιφή αρνίκα. Μερικές βασικές συνταγές:
- Έγχυση Arnica : βυθίστε 10-15g αποξηραμένων λουλουδιών arnica σε ένα λίτρο βραστό νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 15 λεπτά. Φιλτράρετε και χρησιμοποιήστε αμέσως.
- Αφέψημα Άρνικα : τοποθετήστε 5-10 γραμμάρια αποξηραμένων λουλουδιών σε βραστό νερό, βράστε 3 έως 4 λεπτά και στη συνέχεια αφήστε να βράσει για 10 λεπτά. Φιλτράρετε και χρησιμοποιήστε.
- Βάμμα Arnica (μπορεί να διατηρηθεί για αρκετούς μήνες): σε ερμητικά σφραγισμένο βάζο, βυθίστε 100g αποξηραμένων λουλουδιών σε 50cl αλκοόλ στους 60 °. Αφήστε να μαλακώσει για 10 ημέρες, στη συνέχεια φιλτράρετε και φυλάξτε το βάμμα σε φιμέ γυάλινο μπουκάλι και κλειστό. Το βάμμα πρέπει να χρησιμοποιείται αραιωμένο στο 50% σε νερό.
- Λάδι Άρνικα (ακριβέστερα, το ελαιώδες διάλυμα, μπορεί επίσης να αποθηκευτεί για αρκετούς μήνες): γεμίστε ένα γυάλινο βάζο με αποξηραμένα λουλούδια, καλύψτε με φυτικό έλαιο της επιλογής σας, κλείστε το βάζο και αφήστε το να βράσει για τουλάχιστον ένα μήνα, μακριά από το φως. Φιλτράρετε και διατηρήστε το δροσερό, σε φιμέ γυάλινο μπουκάλι.
- Βάλσαμο Άρνικα : ανακατέψτε 15γρ κερί μέλισσας ή λιωμένο κερί λαχανικών (carnauba ή candelilla για παράδειγμα) και 85g λάδι αρνίκα, ρίξτε σε μια κατσαρόλα και αφήστε το να σκληρύνει. Για μια λεπτή εφαρμογή ή για αντιμετώπιση προβλημάτων, αναμίξτε στην παλάμη σας μερικές σταγόνες βάμματος αρνίκα με οποιαδήποτε ενυδατική κρέμα ή βούτυρο καριτέ, εφαρμόστε αμέσως.
Η Άρνικα στην ομοιοπαθητική
Για εσωτερική χρήση, είναι καλύτερο να μην διακινδυνεύσετε την αυτοθεραπεία με σπιτικά παρασκευάσματα (η άρνικα είναι τοξική). Προτιμήστε τα ομοιοπαθητικά έντυπα που πωλούνται στα φαρμακεία.
Σε ομοιοπαθητική ιατρική, Arnica montana έχει τις ακόλουθες ενδείξεις (ακολουθήστε τη δοσολογία που συνιστά ο κατασκευαστής):
- Αιματώματα, μετατραυματικός πόνος, φλεγμονή
- Πρόληψη καρδιαγγειακού κινδύνου, προστασία τριχοειδών αγγείων
- Πρόληψη και θεραπεία της AMD
- Θεραπεία ορισμένου μετεγχειρητικού πόνου.
