Τι είναι το Astragalus;
Astragalus (Astragalus membranaceus) είναι ένα όσπρια (οικογένεια Fabaceae)Το Ιθαγενές στις άκρες των δασών της Κίνας, κατέχει α πολύ σημαντική θέση στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική και την ΑγιουρβέδαΤο Ειναι εδω ρίζα (ονομάζεται Huang Qi) το οποίο τρώγεται: Όταν το φυτό φτάσει τα 4 ή τα 5 του χρόνια, οι δευτερεύουσες ρίζες συγκομίζονται και ξηραίνονται.
Ανθεκτικό στο κρύο, το Astragalus καλλιεργείται εύκολα σε μια ηλιόλουστη τοποθεσία, σε ασβεστόλιθο, υγρό και καλά στραγγιζόμενο χώμα.
Τι περιέχει η ρίζα Astragalus;
Το Astragalus περιέχει πολλά μέταλλα (ψευδάργυρος, σίδηρος, χαλκός, μαγνήσιο, ασβέστιο, νάτριο, κάλιο, μαγγάνιο, κοβάλτιο, χρώμιο, μολυβδαίνιο, βανάδιο και κασσίτερος), πολυσακχαρίτες, γλυκουρονικό οξύ, βήτα-σιτοστερόλη, αμινοξέα, ιχνοστοιχεία, φλαβονοειδή, αντιοξειδωτικά , σαπωνίνες, τριτερπένια …
Τα οφέλη για την υγεία του Astragalus
Ένα φυτό με πολλές αρετές
Το Astragalus είναι ένα ισχυρό φυτό με πολλές ιδιότητες υγείας. Αυτή είναι τονώνει και ενισχύει, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, ενισχύει και θερμαίνει τον οργανισμό, αυξάνει την πνευματική, σωματική και μυϊκή αντίστασηΤο Είναι ένα φυτό που ενδείκνυται κατά της κόπωσης, κατά τη διάρκεια περιόδων κρύου, ειδικά για τους ηλικιωμένους, το οποίο αποτρέπει την αποδυνάμωση και περιορίζει τις λοιμώξεις και τις φλεγμονές. Τονώνει το νευρικό σύστημα, ηρεμεί το άγχος και βοηθά το σώμα και την καρδιά να προστατεύονται από το στρες. Χρησιμοποιείται επίσης για τον περιορισμό της τοξικότητας της χημειοθεραπείας …
Φυτό που χρησιμοποιείται κατά της γήρανσης
Τα ενεργά συστατικά του δρουν άμεσα σε κυτταρικό επίπεδο, εξ ου και το δράση κατά της γήρανσης και της κόπωσηςΤο Το Astragalus περιέχει ένα μόριο που διεγείρει ένα ένζυμο, την τελομεράση, ικανό να διακόψει και να αντιστρέψει το φαινόμενο της γήρανσης των κυττάρωνΤο Αυτό το μόριο είναι κυκλοαστραγενόλη, που κυκλοφορεί στο εμπόριο με την ονομασία TA-65.
Astragalus: χρήσεις, συμβουλές και αντενδείξεις
Συμβουλές χρήσης
Χρησιμοποιείται ρίζα Astragalus σε τσάι ή σκόνη βοτάνων, από μερικές ημέρες έως αρκετές συνεχόμενες εβδομάδες. Είναι ένα φυσικό, υγιεινό και ασφαλές συμπλήρωμα διατροφής. Η γεύση του είναι ήπια, γλυκιά, ελαφρώς πικάντικη και στυπτική.
Μερικές πιθανές χρήσεις:
- Σε σκόνη : καταναλώνουμε περίπου 4-5 γραμμάρια σκόνης ημερησίως, σε 2 ή 3 δόσεις, αναμεμειγμένα σε ένα smootie, έναν χυμό ή ένα γιαούρτι, σε καρύκευμα ή σε κάψουλες.
- Σε αφέψημα : βράζετε 5 γραμμάρια ρίζας σε μισό λίτρο νερό σε χαμηλή φωτιά για 20 λεπτά και πίνετε 1 έως 3 φλιτζάνια την ημέρα.
- Στην κουζίνα : μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως σκόνη σε καρύκευμα, σε λωρίδες ή τριμμένο ενσωματωμένο σε σούπες και ζωμούς.
Αντενδείξεις
Το Astragalus δεν είναι δηλητηριώδες φυτό, ακόμη και σε υψηλές δόσεις, δεν είναι επίσης καμία γνωστή παρενέργειαΤο Πρέπει ακόμα να ακολουθήσετε μια σειρά συστάσεων που σχετίζονται με τα ενεργά συστατικά του και για άτομα σε κίνδυνο:
- Μην καταναλώνετε Astragalus σε περίπτωση πυρετού.
- Μην το καταναλώνετε σε περίπτωση αλλεργίας στα fabaceae.
- Μετά από 2 μήνες χρήσης, διακόψτε τη θεραπεία τουλάχιστον 1 ημέρα την εβδομάδα.
- Το φυτό δεν συνιστάται για έγκυες γυναίκες, θηλάζουσες μητέρες και βρέφη κάτω των 2 ετών, κυρίως λόγω της έλλειψης δεδομένων σχετικά με αυτό το θέμα.
- Το φυτό μπορεί να επηρεάσει τα κορτικοστεροειδή, να αυξήσει τη δράση των αντιπηκτικών και των αιμοπεταλιακών παραγόντων, να μειώσει την επίδραση των β -αποκλειστών …
- Σε περίπτωση διαβήτη, αυτοάνοσης ή εκφυλιστικής νόσου, συμβουλευτείτε το γιατρό σας εκ των προτέρων.
