Μπουλγούρα και σαλάτα φακής

Πίνακας περιεχομένων

Προετοιμασία: 15 λεπτά

Μαγείρεμα: 20 λεπτά

Συστατικά :

Για 4 άτομα:

  • 180 γρ
  • 180 γρ φακές
  • 2 ντομάτες
  • chorizo
  • 1 φύλλο δάφνης
  • 1 κοτσάνι σέλινο
  • 1 νέο λευκό κρεμμύδι με το στέλεχος του
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ras-el-hanout (μείγμα μαροκινών μπαχαρικών)
  • αλάτι πιπέρι
  • ελαιόλαδο, ξύδι
  1. Μαγειρέψτε το μπουλγούρι σε διπλάσιο όγκο νερού, στη συνέχεια μαγειρέψτε τις φακές με τη δάφνη και το κοτσάνι του σέλινου.
  2. Κόψτε τις ντομάτες σε κομμάτια, κόψτε το κρεμμύδι και το στέλεχος του, κόψτε το μισό chorizo ​​σε μικρούς κύβους.
  3. Μόλις κρυώσει, συνδυάστε το μπουλγούρι και τις φακές σε ένα μπολ.
  4. Προσθέτουμε τις ντομάτες, το κρεμμύδι και μετά το chorizo.
  5. Αλατοπιπερώνουμε, προσθέτουμε το λάδι και το ξύδι, στη συνέχεια πασπαλίζουμε με ras-el-hanout. Ανακατέψτε προσεκτικά.
  6. Refύξτε τη σαλάτα όλη τη νύχτα, θα βελτιωθεί μόνο.

Περιποιηθείτε τον εαυτό σας!

Η μικρή συμβουλή της Ελοΐζ

Για μια πιο ισχυρή ανατολίτικη πινελιά, μπορείτε να προσθέσετε ψιλοκομμένο δυόσμο και χυμό λεμονιού στο παρασκεύασμα. Διακοσμημένη με μερικούς κύβους τυριού προβάτου, αυτή η σαλάτα θα είναι ακόμα πιο νόστιμη.

Θα βοηθήσει στην ανάπτυξη του τόπου, μοιράζονται τη σελίδα με τους φίλους σας

wave wave wave wave wave